Depuis 2012, année où :
Pour le diplôme d'état de coach sportif je valide un dossier Sport Santé sur le cancer du sein.
Je serais bénévole à la Gym après cancer durant deux ans.
C'est dans le sport santé que je m’investis pleinement depuis toutes ces années.
Sport et cancer ? Pourquoi bouger ?
Comme introduction, je choisis cette superbe vidéo du cancérologue Thierry Bouillet.
A retenir :
Le syndrome métabolique — on parle aussi parfois du « syndrome de la bedaine » — correspond à l’association de plusieurs troubles liés à la présence d’un excès de graisse à l’intérieur du ventre :
-Une hyperglycémie
-un taux de triglycérides élevé, un faible taux de « bon » cholestérol HDL,
-une tension artérielle trop haute.
-> La survenue du syndrome étant favorisée par le manque d’activité physique, la sédentarité et une mauvaise alimentation
Pour en savoir plus : https://www.inserm.fr/c-est-quoi/pour-seviter-un-bide-cest-quoi-le-syndrome-metabolique/
---> Le sport permet de lutter contre ce syndrome métabolique et les risques associés comme les maladie du cœur, le diabète...
Le sport permet aux malades :
- d'avoir beaucoup moins de complications liées à leurs traitements
- Beaucoup plus d'espoir de guérison
- Une bien meilleur qualité de vie
- Beaucoup moins de fatigue
---> Une personne qui a un cancer ( sein, colon, prostate...) qui a une activité physique à 50% de chance en moins de rechute
Quoi de mieux que des témoignages ?
Témoignage : Les malades du cancer se soignent (aussi) par le sport
En quelques mots....
" Bien faits - Lutte - Donne l'envie de se battre -
Faire du sport même en sortant de chimio - Remonter la pente - Recommencer à vivre - Activité physique super importante -
Je veux y arriver - Ça aide à supporter les traitements -
Ça aide à faire pleines de choses - On retrouve son corps - Redonne du punch - Redonne du moral - Stabilise le poids - "
Superbe initiative au Centre Antoine Lacassagne de Nice : Un Pôle Sport & Cancer
Alors on bouge ensemble ?
Comments