Ma démarche
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Lutter contre la sédentarité : BOUGER pour la santé !
Il est très important pour moi, de part ma formation professionnelle, mon parcours mais aussi par réel conviction personnelle, de sensibiliser à l'activité physique.
C'est pour pourquoi il me tient à cœur de diffuser des messages de prévention sport-santé le plus largement possible.
Je vous conseille fortement cette excellente conférence du Pr François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes, nous explique l'importance de bouger pour maintenir une bonne santé.
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Trouver l'équilibre entre corps et esprit
Mon expérience de plus de 10 ans en tant que coach sportive m'a permis de constaté combien le sport,
le mouvement permet aux personnes que j'ai accompagné de se sentir mieux :
Mieux dans leurs corps, dans leur vie, dans leur tête.
En accord, en équilibre.
